Ah, the winter workout struggle! But fear not, I’ve got you covered with a morning workout routine that’s perfect for those chilly days: Warm-Up (5 minutes): Start with a dynamic warm-up to get your blood flowing and muscles ready for action. Include jumping jacks, high knees, and arm circles. Indoor Cardio (10 minutes): Choose a […]
Techno Spark कंपनी ने इस दिसम्बर महीने में मार्किट पे दो नए फोन लॉन्च किए । जो techno spark 20 ओर spark20 pro नामसे जाना जाता है। लेकिन इस ब्रान्ड ने अभी इसको ओर ज्यादा प्रसारित करने का सोचा है। अब इसका नाम Techno Spark Pro 20+ नामसे पहचाना जाएगा । यह फोन मार्किट […]
দিগত দিনে দেশে কমেছে রান্নার গ্যাসের দাম । 200 টাকা কিরে কমেছে এই দাম টি । এখনো অবধি কল এর মাধ্যমে বুকিং হত রান্নার গ্যাস । কিন্তু এখন এর পাশাপাশি আর ও সহজ উপায় আনা হলো এই বিষয় । এখন থেকে whatsapp এর মাধ্যমে ডিরেক্ট বুকিং করা যাবে গ্যাস । এবং বুকিং এর পর সেখানেই […]
सर्दियों में चेहरे पर ग्लो पाने के लिए आप निम्नलिखित उपायों को आजमा सकते हैं: हाइड्रेटेड रहें: सही मात्रा में पानी पिएं, ताकि आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहे। गर्म पानी, हर्बल चाय, और फलों से भरपूर द्रव्य पीने का प्रयास करें। नींबू पानी का सेवन: रोजाना नींबू पानी पीने से चेहरे की रंगत में सुधार […]
ইরাকের এক শহর সোরানে এক বিশ্যবিদ্যালয়ের হোস্টেলে আগুন লেগে মৃত 14 জন । জানা গেছে আরও 18 জন আহত হয়েছে এই দুর্ঘটনা তে । কিন্তু কেন ধরলো এত বড় আগুন এই টা নিয়ে একটি কমিটি ঘটন করা হয়েছে । কুর্দিস্তান এর প্রধানমন্ত্রী এই তদন্ত কমিটি ঘটন করেছেন । সূত্রে জানা গেছে শুক্রবার রাতেই অনেক […]
Virtual dates can be a fun and creative way to connect with someone, especially when physical distance is a factor. Here are some creative ideas for virtual dates: Virtual Movie Night: Pick a movie or series to watch together. Use streaming services that allow synchronized viewing. Set up a video call to chat and […]
However, here are five popular makeup products that were well-regarded: Fenty Beauty Pro Filt’r Soft Matte Longwear Foundation: Known for its extensive shade range and long-lasting formula. Anastasia Beverly Hills Modern Renaissance Eyeshadow Palette: Loved for its highly pigmented and blendable eyeshadows. Kat Von D Tattoo Liner: A precise and long-lasting liquid eyeliner for creating […]
let’s dive into the wonderful world of breakfast benefits! Jumpstart your metabolism: Eating breakfast kickstarts your metabolism for the day, helping your body burn calories and providing the energy you need. Improved concentration and focus: Breakfast provides essential nutrients that enhance cognitive function, helping you stay alert and focused throughout the morning. Weight management: […]
পানীর বাটার মসালা রেসিপি: উপকরণ: ২৫০ গ্রাম পানীর, কাটা ২ টেবিল চামচ ঘি ১ কাপ টমেটো পিউরি ১ টেবিল চামচ টমেটো পেস্ট ১ টেবিল চামচ ধনেপাতা কুচি ১ চা চামচ লাল মির্চ পাউডার ১/২ চা চামচ হলুদ পাউডার ১/২ চা চামচ গরম মসলা পাউডার ১/২ কাপ দুধ ১/২ কাপ ক্রিম নুন, স্বাদ অনুযায়ী প্রণালি: ১. […]
Physical Fitness: Boxing is an excellent full-body workout that engages various muscle groups, improves cardiovascular health, and enhances overall fitness. It’s a dynamic and challenging way to stay in shape while having fun. Stress Relief: Boxing provides a powerful outlet for stress and pent-up energy. The intense physical activity, combined with the mental focus required, […]